2015年6月13日 星期六

再戰減肥計劃 - 久違了的多燕操

Sharis過往的減肥史大家也有印象吧! 早前因籌備在網上開時裝店及實體店的關係足足忙了兩三個月，每天也馬不停蹄揾料，根本沒有時間和心機做運動，把「鄭多燕」違忘了，身型當然脹了不少！

幸好有了數年的運動鍛鍊，體能仍能保持，現在再跳健身操也能應付自如，將食量減少及連續健身操四天後，效果真的很不錯!
還是不太滿意，要firm一點吧! 
運動不但能修身，也能鍛煉強大的意志！

所以仍在努力的姊妹們不要放棄啊!要堅持鍛鍊，一步一步累積不單
是減肥，也能養出健康的身體！大家一起努力吧! 

歡迎留言or  email給我 : sharischui01@gmail.com
有facebook和Weibo的Sis, 可找我:
@Weibo : SharisC

張貼者： 於

沒有留言:

張貼留言

訂閱： 張貼留言 (Atom)