瘦身無難度之動感單車

運動從來都是最健康、持久及最化算減肥方法，可是都市人的生活每天也十分繁忙，爭分奪秒，要每天抽空到健身室做gym或是到公園跑步確是難以堅持，慢慢就會開始找不同的藉口放棄運動。「工作回家太累了，不想外出了」，「想早點回家休息一下」等也是最常用的藉口，從前的我也是以這樣的藉口拒絕運動，可是現實卻很殘酷，美好的身段確是需要付出才會收穫的，那妳有否想過跟我一樣添置一部健身器材安放家中，方便隨時使用呢？

住在香港，寸金尺土，我的家也不算大，700多呎，但幸好家人也很支持我的健康減肥旅程，而且他們也看見了我努力後的成果，也開始關注自己的健康及身形，因此經商量後，我們便從Fit Boxx 購入兩部新的健身器材，齊齊做運動，哈哈！想不到我的影響力有這樣大啊！
他們就是Horizon S3 Plus動感單車及Horizon Andes 6 隋圓機，兩部的外形也很型仔、堅固穏定，而且這個品牌是全球四大健身器材生産商之一，連我樓下的健身會所也有選用這個品牌的健身器材，媽媽果然好眼光!

今次我先跟大家介紹一下Horizon S3 Plus動感單車，擁有48磅重量級飛輪的單車，模擬真實單車在路面的感覺很逼真，對我來說，好像玩遊戲機一樣好玩，機身非常穩定暢順，快慢、高低、斜度也可隨着自己的喜好調較，坐騎又得，站立又得，果然一分錢一分貨，充滿趣味的動感單車！正貨！

由於已養成了運動的習慣，每次我會做最少30分鐘至90分鐘，當然也需要按自己的身體狀況去調節，謹記不要「夾硬黎」！頭頭開始做運動會比較辛苦，主要是不習慣，當妳堅持每天做少少，慢慢地妳便會不知不感愛上它了，那便是妳擁有美好身段的時候了，所以大家要努力啊！另外運動前後記緊拉筋，這樣不但有助舒緩而且有收緊線條的功效啊！

踏單車運動出汗量是驚人的，能耗不少熱量，加上修腰、減肥腿的效果一流，是我最愛的運動之一，另外要提提大家記得披上毛巾抹汗，播放一些節奏明快的音樂才去開始妳的「動感」減肥旅程，這樣不但能增添趣味也能大大激發妳的鬥志，邁向女神的道路！Come on ! Let's go!

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下回再跟大家分享嚕！

如有興趣的sis可到Fit boxx專門店試用或到www.fitboxx.com了解一下！

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以上文章純屬筆者對於以上產品/療程的個人感覺, 而效果乃因人而異, 如需協助或獲得更多產品資訊, 請直接聯絡該品牌查詢或∕和尋求相關專業意見為準。

4星期提升輪廓瘦面日誌 - Bijouna™聲波微電流瘦面機

用了Bijouna™聲波微電流瘦面機四個星期，依舊隔天使用，由下往上的推，每次十分鐘。

我主要針對面脥兩側及蘋果肌的位置進行療程，因為我開始發現自己有皮膚輕微鬆馳的問題，一直也在尋找及試用不同抗衰老療程保持皮膚狀態及提升膚質，今次用了這個瘦面機，對於幫助提升緊緻皮膚的效果，我也十分滿意！

使用後，蘋果肌的位置比以前結實，而且面脥兩旁的位置也有拉緊的效果，連教我營養學的老師也發現我的臉瘦了，尖了些，她還問我做了甚麼，經過與同時有任教美容科的老師討論後，就知道了最關鍵令面部提升的原因就是正確使用瘦面機的手勢，由下往上，及堅持進行療程，令效果更顯注！

現在看上去很健康年輕的感覺，而且使輪廓更突出！

上一篇文章已介紹了Bijouna™聲波微電流瘦面機的操作及使用指南，可到以下鏈結觀看細節: http://www.theztyle.com/home.php?mod=space&uid=68668&do=blog&id=232458

提升青春活力 緊緻瘦面日誌 (2 weeks)

http:/ 提升/www.theztyle.com/home.php?mod=space&uid=68668&do=blog&id=234285

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即時提升 綻放光采 LiftYoung射頻輪廓緊緻療程(眼部)

女人的眼睛最容易洩露年齡的秘密，最初的衰老跡象就是眼部開始出現細紋，眼袋等問題，看上去無精打采，黯然失色，首先當然要做好眼部的日常護理，可是現代人每天長期使用電腦，電話等，加快了眼部衰老的情況，因此接受針對提升緊緻眼睛的療程確是幫您恢復迷人電眼好選擇！

今次跟大家分享的是由Lisse Medical Spa的LiftYoung射頻輪廓緊緻療程(眼部)

功效－拉緊

Ÿ   收緊鞏固及增生骨膠原，增加肌膚承托力

Ÿ   緊緻肌膚，提升面型輪廓

Ÿ   改善肌膚質素

特點

Ÿ   非入侵性、無創傷

Ÿ   同步冷凍系統保護皮膚及舒緩療程時的微熱感覺

Ÿ   採用elōs技術，將紅外綫及射頻結合同時輸出，提升療程效果

Ÿ   無需復原期，療程後可即時化妝，回復正常生活

步驟

1.  顧問會講解整個療程的流程，讓客人清楚明白療程中的感覺及其後要注意的事項

    

2.   治療師會先為客人卸妝及徹底清潔，然後首先在面部位置塗上冷凍保濕啫喱，讓客人試感受療程的感覺

3.  療程由眼底開始，然後到眼眉位置，射頻高速轉動水分子產生磨擦力，逐漸產生50°C的熱能，有效針對真皮層1 mm至4 mm深處，促進骨膠原的製造，並即時收緊及鞏固骨膠原及彈力纖維結構。系統配備同步降溫系統，能保護皮膚及舒緩療程中的微熱感覺

       

4. 療程完成後，會為客人敷上一個眼部面膜作保濕及降溫之用

5.   治療師會為客人塗上修護精華、眼霜、面霜及修護防曬霜SPF 30, 保護療程後敏感肌膚並詳細向客人講解療程後注意事項

6.   療程後一天，治療師致電客人查詢肌膚狀況

由於早前忙於工作又要應付考試及功課，因此經常要捱夜完成，睡眠不足，又經常長時間使用電腦，使眼周肌膚質素變差，黑眼圈，眼袋都走了出來，今次做了這個眼部療程，效果令我十分滿意，想不到大約30-40分鐘的療程，就能把眼袋收平，並能即時緊緻及提升眼周的肌膚，令疲憊的雙眼立即回復精靈動人，更顯年輕，既安全又效果顯注，確是快速急救的好選擇，另外也建議每月一次，修復及收緊眼周的皮下膠原層，達到完美的效果，綻放光采！

如有眼周鬆馳問題或剛踏入輕熟女的sis也非常值得一試啊！

Click入以下連結便可以優惠價$398體驗「LiftYoungTM年輕輪廓提升系統」乙次(價值$3200)

www.lisse.com.hk/edm/blogger/sharis398/register.html

"是次產品由Lisse Medical Spa提供" 

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